International

Recomandarea NHS: Luaţi această vitamină cât timp staţi în izolare. Ce doză zilnică recomandă experţii britanici

Recomandarea NHS: Luaţi această vitamină cât timp staţi în izolare. Ce doză zilnică recomandă experţii britanici | Cele mai noi stiri din Prahova

Recomandarea NHS: Luaţi această vitamină cât timp staţi în izolare. Ce doză zilnică recomandă experţii britanici

  • 10 miligrame de vitamina D pe zi este doza recomandată de NHS
  • Această suplimentare a devenit recomandată în urma faptului că foarte mulţi oameni nu mai petrec îndeajuns de mult timp la soare
  • Doctorii spun că nu există dovezi care să lege vitamina D şi de scăderea riscului de a contracta COVID-19
Imaginea articolului Recomandarea NHS: Luaţi această vitamină cât timp staţi în izolare. Ce doză zilnică recomandă experţii britanici

Recomandarea NHS: Luaţi această vitamină cât timp staţi în izolare. Ce doză zilnică recomandă experţii britanici

Specialiştii din sistemul de sănătate britanic au emis o recomandare privind suplimentarea cu vitamina D. Aceasta li se adresează oamenilor care au petrecut şi petrec mult timp în izolare, fără să iasă la soare. Aceştia spun că între lunile martie şi septembrie oamenii beneficiază de cea mai bună sinteză a vitaminei D, pentru că procesul este ajutat de radiaţia solară. Practic, corpul are capacitatea de a produce această vitamină, dar are nevoie şi de soare pentru a o sintetiza eficient. Acesta este şi motivul pentru care medicii obişnuiau până acum să recomande suplimentarea cu vitamina D pe timpul iernii.
Potrivit NHS, „suplimentarea cu 10 miligrame de vitamina D pe zi menţine oasele şi muşchii sănătoşi”.
De asemenea, vitamina D ajută la menţinerea nivelurilor optime de calciu şi fosfor, ceea ce contribuie nu doar la sănătatea oaselor şi muşchilor, dar şi la cea a dinţilor.
În alimente, vitamina D se regăseşte în produse precum peştele gras, carnea roşie, ficatul unor animale sau păsări ori în gălbenuşul oului. Adesea, această vitamină este adăugată de producătorii unor produse precum cerealele pentru micul dejun.
„Cu atâţia oameni izolaţi pentru a preveni îmbolnăvirea altora prin răspândirea virusului, mulţi ar putea ajunge să aibă o carenţă de vitamina D”, afirmă dr. Alison Tedstone, nutriţionist şef în cadrul Ministerului Sănătăţii din Marea Britanie.
„Deşi recomandarea există de multă vreme mai ales în cazul unor anumite categorii ale populaţiei, este foarte bine ca ea să fie reiterată pentru ca oamenii să îşi păstreze sănătatea”, a spus şi Graham Keen, director executiv al Health Food Manufacturers Association.
Unii cercetători încearcă să afle dacă vitamina D are şi un impact asupra coronavirusului, dar până acum nu există dovezi în acest sens. În Spania, experţii efectuează un astfel de studiu pe 200 de pacienţi.
„Vitamina D are o acţiune anti-inflamatoare, în particular când este administrată în doze mari”, a afirmat şi profesorul Adrian Martineau, de la Queen Mary University of London.



Citeşte pe zf.ro: Nu mai rezistă: Prima mare ţară din Europa care renunţă la izolare şi deschide tot

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Taguri:
coronavirus,
virus,
covid,
covid-19,
epidemie,
pandemie,
stare de urgenta,
marea britanie,
vitamina d,
experti,
recomandare,
oameni,
soare,
suplimentare,
capacitate,
eficienta,
iarna,
mentinere,
muschi,
nevoie,
proces,
produse,
radiatie,
sanatate,
sistemu

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

Într-o singură lună de stare de urgenţă, autorităţile au dat 200.000 de amenzi în valoare de 78 mil. euro, cât impozitul plătit de companii pe luna februarie

ZF.RO

Unde se ascund bogaţii lumii. Care este ţara pe care ei au transformat-o în refugiu împotriva pandemiei de COVID-19

BUSINESSMAGAZIN.RO

Bundeswehr-ul şi lupta împotriva COVID-19

MONITORULAPARARII.RO

FOTO. Iulia Albu s-a fotografiat în așternuturi! Cum arată la 38 de ani, total naturală

TACATACA.PROSPORT.RO

Veste proastă pentru români! Când vom mai putea cătători cu avionul

CANCAN.RO

Adrian Streinu-Cercel, semnal de alarmă: Acest virus parşiv se ascunde în..

GANDUL.RO

Flory din Vasui şi carantina

COMEDYMALL.RO

Starea de urgenţă: De-acum, şi avocaţii pot beneficia de indemnizaţia lunară de la stat. Condiţiile în care aceştia pot solicita banii, inclusiv pentru martie

MONITORULJUSTITIEI.RO

Experimentul electoral a început. Ordonanța care răstoarnă logica alegerilor a intrat în linie dreaptă

MONITORULPARTIDELOR.RO

ULTIMA ORǍ

vezi mai multe

ŞTIRILE ZILEI

  • astăzi, 14:29

    FOTO | Coadă la o bancă de alimente din Paris. Peste o mie de oameni au aşteptat să primească mâncare

    Imaginea articolului FOTO | Coadă la o bancă de alimente din Paris. Peste o mie de oameni au aşteptat să primească mâncare
  • astăzi, 14:29

    România vs. Europa. Cum arată ratele de vindecare în ţara noastră comparativ cu cele mai bune cifre de pe continent: Islanda e „campioana”

    Imaginea articolului România vs. Europa. Cum arată ratele de vindecare în ţara noastră comparativ cu cele mai bune cifre de pe continent: Islanda e "campioana"

Preluarea fără cost a materialelor de presă (text, foto si/sau video), purtătoare de drepturi de proprietate intelectuală, este aprobată de către www.mediafax.ro doar în limita a 250 de semne. Spaţiile şi URL-ul/hyperlink-ul nu sunt luate în considerare în numerotarea semnelor. Preluarea de informaţii poate fi făcută numai în acord cu termenii agreaţi şi menţionaţi aici

SOLUTII TERMICE cu RANDAMENT SPORIT

ÎNCĂLZIREA PRIN PELEȚI DIN LEMN SAU DIN HARTIE: Convenabila, accesibila si de durata!

Click aici si vezi oferta!

Servicii de arhivare fizica

Documentele trebuie pastrate si depozitate cu grija, in spatii special amenajate in cadrul carora factorii mentionati anterior sunt strict controlati iar efectual acestora este drastic monitorizat si diminuat. Documentele vechi nu sunt numai documente!

Adauga Comentariu

Lasa un Raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

International
@#

Stirile PH va prezinta informatii zi de zi atat din judetul Prahova cat si din tara.

Mai mult din International

Poliţia din Noua Zeelandă a introdus hijabul în uniforma sa

redactie17/11/2020

Coronavirus. Washington a aprobat distribuirea testului rapid pentru uz individual

redactie17/11/2020

Bitcoin se apropie de 18.000 de dolari

redactie17/11/2020

Marea Britanie interzice vânzarea maşinilor pe benzină şi motorină începând din 2030. Anunţul făcut de Boris Johnson

redactie17/11/2020

COVID-19 în lume, 18 noiembrie. După Slovacia o nouă ţară din UE anunţă o testare masivă a populaţiei

redactie17/11/2020

Trump l-a concediat pe şeful Agenţiei pentru securitate cibernetică, după ce l-a contrazis în legătură cu fraudarea votului

redactie17/11/2020

StirilePH © 2019 - Toate drepturile rezervate.